Питание
Горячее питание
27.10.2021
До и после каждого приема пищи будет осуществляться обработка обеденных столов с использованием моющих и дезинфицирующих средств.
Работа сотрудников пищеблока организована с использованием средств индивидуальной защиты (маски и перчатки).
Ответственное лицо от образовательного учреждения за организацию питания обучающихся: Деркунская Ольга Владимировна
О здоровом питании
08.09.2022
Горячее
питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий
поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению. Полноценное и
сбалансированное питание способствует профилактике заболеваний, повышению
работоспособности и успеваемости, физическому и умственному развитию детей и
подростков, создаёт условия к их адаптации к современной жизни. Недостаточное
поступление питательных веществ в детском возрасте отрицательно сказывается на
показателях физического развития, заболеваемости, успеваемости, способствует
проявлению обменных нарушений и хронической патологии. Организму школьника
регулярно требуется количество жиров, белков и витаминов, которое необходимо
для здорового роста и правильного развития.
ПРАВИЛА
ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ: 1.
Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты.
Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных
продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30
наименований разных продуктов питания. 2.
Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать
следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и
фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные
продукты, сыр — не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но
в течение недели должны присутствовать 2—3 раза обязательно. 3.
Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день. 4.
В межсезонье (осень — зима, зима — весна) ребенок
должен получать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные для детей
соответствующего возраста. 5.
Для обогащения рациона питания школьника витамином «С»
рекомендуем обеспечить ежедневный прием отвара шиповника. 6.
Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке.